«Белое вещество»
Молочные смеси или коровье молоко? Цельное или обезжиренное?
Сколько давать молока и как часто?
Ответы на вопросы вы найдете в этой главе Молоко должно оставаться важной частью диеты вашего ребенка даже теле того, как он начал получать прикорм. Министерство здравоохранения рекомендует давать грудным детям в возрасте до двенадцати месяцев грудное молоко или адаптированную молочную смесь.
После года грудное молоко или искусственную смесь можно заменить коровьим молоком.
Однако и после двенадцати месяцев молоко должно играть важную роль в питании вашего малыша, поскольку оно обеспечивает его организм кальцием, белками, витаминами и микроэлементами. В идеале вашему малышу до двух лет требуется минимум 350 мл цельного коровьего молока.
До двух лет предпочтительнее давать ребенку молоко классической, а не пониженной жирности и не обезжиренное, потому что ему для роста по-прежнему нужна энергия, которую дает молочный жир. Молочный жир также помогает усваивать жизненно необходимые витамины А и О. Отпраздновав второй день рождения малыша, вы, если хотите, можете перевести его на молоко пониженной жирности.