Проблемы со зрением — причины и профилактика

Что изменить на работе и в жизни. Посмотри, как устроено твое рабочее место. И верхний свет, и настольный должен быть мощностью не менее 60, а лучше 100 вт. Если ты работаешь над бумагами, расстояние от страницы до глаз должно быть 35-40 см, это оптимально. Экран компьютера расположи так, чтобы тебе было максимально удобно. Лучше всего, если ты имеешь дело с жидкокристаллическим монитором со специальным антибликовым покрытием. В этом случае воздействие неблагоприятного излучения на глаза намного ниже. Старайся не работать и не читать в машине: расстояние от экрана или книги до зрачков в этом случае все время колеблется, и глаза находятся в постоянном напряжении. Прочитать остальную часть записи »

Вниманием родничок

Вниманием родничокНеопытные родители на приеме у педиатра часто задают много вопросов, касающихся размеров, формы и сроков закрытия родничка у крохи. Что такое родничок, какими должны быть его размеры и для чего он нужен крохе? Поглаживая головку новорожденного, можно нащупать мягкое пульсирующее образование — это и есть большой родничок. Прочитать остальную часть записи »

Чтобы кроха не болел

Мои дети (2 и 3 года) часто болеют ОРВИ, в сезон простуд — практически каждый месяц. Как повысить иммунитет? Надоело уже залечивать…

Сначала обследуйте своих детей на предмет врождённой патологии иммунитета и наличия хронических инфекций и гельминтов. Если подобное выявится, вам назначат соответствующее лечение. Если же анализы будут в норме, укрепляйте иммунитет детей естественным путём. Зимой и весной — обязательный курс поливитаминов и микроэлементов, сбалансированное питание (минимум углеводов), частые прогулки на свежем воздухе и адекватное чередование отдыха и физических нагрузок. Не стоит злоупотреблять медикаментозными иммуностимуляторами и иммунокорректорами! Очень интересный факт из врачебной практики: люди, часто болеющие в детстве, очень редко болеют в зрелом возрасте!

Два вопроса о прививках

Когда лучше вводить первый прикорм — до прививок или после? И что такого должно быть в анализе крови и мочи, чтобы это было противопоказанием к прививке?

Новые продукты в рацион ребёнка желательно не вводить за 10-14 дней до и после прививок. Для того, чтобы после проведения вакцинации исключить пищевую аллергию на тот или иной продукт. Решение об установлении или отмене противопоказания для вакцинации принимает врач-педиатр либо иммунологическая комиссия. Для исключения острого заболевания врач проводит медицинский осмотр: измеряет температуру, частоту дыхания, пульс. После объективного осмотра, при необходимости, проводится контроль анализов крови и мочи. Наличие изменений в анализах (показатели выше или ниже нормы) помогают врачу диагностировать острое либо обострение хронического заболевания и отложить вакцинацию до выздоровления. Прививки делают только здоровым деткам.

Боль в суставах — лечение народными средствами

При боли в суставах предлагаем вам следующее лечение народными средствами, которое основано на лекарственных травах и растениях.

1. Берём 1 ч. л. листьев берёзы, 1 ч. л. коры ивы и 1 ч. л. цветов бузины чёрной и заливаем стаканом кипятка, настаиваем в течение ночи.

Процеживаем, и утром этот настой можно пить, по одной четвёртой стакана три раза в день. Им же можно делать компрессы на больные ноги.

Курс две недели. Прочитать остальную часть записи »