Беременность и роды 

Зарядка для будущей мамы

От того, насколько активно двигается будущая мама, зависит очень многое. Во-первых, ваша внешность: например, регулярно выполняя упражнения для груди, вы сохраните ее красоту. Во-вторых, здоровье малыша: активно двигаясь, вы насыщаете кислородом все ткани как своего тела, так и тела крохи. В-третьих, правильно подобранный комплекс упражнений — это «инвестиция» в быстрые и легкие роды, без разрывов и осложнений. Но! Помните, что ваше интересное положение требует особенно бережного к себе отношения.

Read More
Отдых с детьми 

Ретро-забава для современного малыша

Помните, как в детстве начиналось волшебство? Папа натягивал белую накрахмаленную простыню на ковер, заправлял пленку в фильмоскоп, выключал свет… И на стене в комнате оживали любимые сказки. И ничто не дарило более сильных эмоций и впечатлений! Почему бы современным родителям не возродить чудесную традицию и не дать вторую жизнь несправедливо пылящемуся на чердаке фильмоскопу?  

Read More
Отдых с детьми 

Играем, вместе!

Родом из детства Не думайте, что ваш кроха еще слишком мал, чтобы вы могли играть с ним! Не откладывайте эти счастливые минуты на «потом», когда сын сможет гонять мяч, а дочь будет сама сидеть на качелях. Играйте в «козу-дерезу», в «ку-ку», догонялки, лишь бы малыш чувствовал, что он и его родители -одной крови, из одного теста сделаны.

Read More
Здоровье всей семьи 

Как выбрать средство от колик

Колики в той или иной степени мучают почти всех 4 малышей до полугода. И определить совершенно четкую закономерность между коликами и тем, как проходили роды, а также весом малыша и даже типом вскармливания докторам никак не удается. Как ни странно, но среди деток, питающихся исключительно грудным молочком, немало «мучеников», которые чуть ли не каждый вечер заходятся в истошном крике.

Read More